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Lâche ton téléphone, c’est quoi ?

Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que vous vous sentez sûrement épuisé(e) / étouffé(e) d’être constamment connecté(e) sur les réseaux sociaux. Vous avez cette sensation de perdre votre temps et de vous abrutir un peu plus chaque jour à travers votre fil d’actualité Facebook. Oui ce n’est pas un secret, les réseaux sociaux rendraient narcissique, les smartphones insomniaques, et les écrans apathiques.

📚 Ce qu’on propose sur notre plateforme

En faisant une cure de déconnexion, le but n’est pas de se déconnecter à “100 %” : de nos jours c’est pratiquement impossible. Nous allons trouver un “degré” de déconnexion qui vous permettra de profiter de cette nouvelle technologie (le bon) tout en laissant les mauvaises habitudes (le mauvais) de côté.

La frontière qui vous sépare de cette addiction n’est pas facile à franchir mais grâce à ce programme de 30 jours, vous aurez la possibilité d’appréhender la déconnexion tout en douceur : un sevrage trop “violent” est souvent mal vécu et pourrait avoir l’effet inverse. Le but d’un programme (ou cure) de déconnexion est de :

  • ☣️  comprendre le problème
  • 🧠  prendre conscience de l’importance de la déconnexion
  • 🌎  retrouver votre liberté

Il se décompose en 4 catégories :

  • 🏚  faisons connaissance & prenez conscience 4 jours
  • 🎯  fixer les objectifs5 jours
  • 📅  l’expérience / la cure18 jours
  • 💛  préparer sa nouvelle relation au téléphone3 jours

Alors, ça vous intéresse ?

Venez nous rejoindre sur lachetontelephone.fr ou par email bonjour@lachetontelephone.fr

Amitiés.

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